Vous êtes une femme active ? Vous bossez dur et vous n’avez pas le temps pour préparer et/ou manger un décent repas ? Vous n’êtes pas la seule. Plusieurs centaines de femmes comme vous ont bien ce problème ! Vous vous demandez quoi manger pour rester en forme et ne pas déséquilibrer vos rations alimentaires ? Même si vous manquez de temps, sachez qu’il y a quand même quelques règles à respecter.
Le sandwich est certainement la solution la plus adéquate, préférablement confectionné avec du pain complet (pour assurer votre dose de fibres). Privilégiez les sandwichs au poulet, au thon et au jambon plutôt qu’aux fritures et aux fromages. Ainsi vous recevrez ce qu’il vous faut comme sucres lents et de protéines mais avec très peu de graisses. Il est aussi conseillé d’éviter la mayonnaise et les frites, aussi tentants soient-ils !
Evitez les viennoiseries et les pâtisseries et même les tartes salées. Leurs teneurs en graisses est très hautes sans pour autant rassasier (un croissant contient 10g de graisses et une part de quiche en contient 30 !) Comme dessert optez plutôt pour un fruit de saison ou un yaourt parfumé et n’oubliez pas de boire de l’eau !
Vous pouvez préparer une salade la veille et chercher une baguette fraîchement cuite de la boulangerie le lendemain ! Une niçoise, une Caprese, une grecque ou de riz, des recettes de bonnes salades nutritives y en a des dizaines, vous aurez donc l’embarras de choix !
Lilas micro aérée contrôle des odeurs permet une absorption rapide du liquide grâce à sa composition riche en particules super absorbantes.
Des serviettes épaisses (7 mm) et douces avec une texture micro-aérée et un voile qui empêche la remontée du flux en surface et le bloque à l'intérieur de la serviette.
Lilas Micro aérée vous donne une sensation de propreté et assure la sécurité et le confort tout au long de la journée. Elle procure une sensation de fraîcheur longue durée grâce à sa capacité de neutraliser les odeurs.
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Les serviettes LILAS Ultra ont une capacité d’absorption maximale grâce à leur composition très riche en gel super absorbant.
Des serviettes invisibles (3 mm) et douces avec une texture micro-aérée et un voile qui empêche la remontée du flux en surface et le bloque à l’intérieur de la serviette.
Lilas ultra assure la sécurité, le confort et la discrétion tout au long de la journée.
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Lilas Freshia assure douceur, fraicheur et confort tout au long de la journée.
Des serviettes épaisses (7 mm) avec un voile extérieur à base d’aloé vera qui limite les mauvaise odeurs et qui est à la fois doux et absorbant pour un meilleur confort.
Lilas Maternité super permet une absorption rapide du liquide grâce à sa composition riche en particules super absorbantes
Des Serviettes épaisses (9 mm) et douces (sensation coton) conçues pour les flux très abondants.
Leur voile extérieur permet l’infiltration rapide du flux à l’intérieur de la serviette procurant une sensation d’être toujours au sec.
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Le protége slip liladays micro aérée normal est doté d’une texture micro aérée qui laisse votre peau respirer pour une sensation de fraîcheur.
Existe en format pocket 20 piéces et sans pocket 22 piéces.
Les protège slips Liladays classic normal vous apportent une protection quotidienne et une sensation de douceur grâce à son voile doux.
Existe en format pocket 22 pièces et sans pocket 24 pièces.
Les protéges slips liladays classic extra long, offre une protection maximale et une sensation de douceur grâce à son voile doux. Ce format est idéal pour les cas de petites fuites urinaires ou de règles légères.
Existe en format pocket 18 pièces et sans pocket 20 pièces.
Le protège slip Lilas Confort Plus vous procure un confort et une protection qui durent des heures. Son voile extérieur riche en protéines de soie et en vitamine E vous offre une douceur extrême.
Normal, long ou extra long, le protège slip Lilas Confort Plus s'adapte parfaitement aux mouvements de votre corps et vous garantit une tenue optimale.
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Les lingettes « Lilas Fresh » garantissent un démaquillage rapide, complet et précis.
Formulés à partir d’ingrédients d’origine naturelle rigoureusement sélectionnés pour améliorer l’hydratation de la peau et la rendre plus douce.
